Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Inicjatywa ta powstała w Stanach Zjednoczonych ? dziennikarz Lynn Smith zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów.
Idea dnia, w którym zachęca się palaczy do zerwania z nałogiem przyjęła się także w innych krajach. Od 1991 roku do rzucenia palenia namawia się Polaków.
Polska jest krajem, w którym palenie tytoniu od lat stanowi jedną z najczęstszych przyczyn utraty zdrowia. Palenie tytoniu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne (głównie schorzenia układu krążenia, oddechowego, nowotwory), zaostrza przebieg wielu schorzeń, np. takich jak: łuszczyca, trądzik młodzieńczy, przyspiesza występowanie zmarszczek. Jest niezwykle niebezpieczne dla kobiet ciężarnych. Wdychanie dymu tytoniowego z papierosa palonego przez inną osobę w tym samym pomieszczeniu jest szczególnie niebezpieczne, gdyż boczny strumień dymu zawiera znacznie więcej nikotyny, tlenku węgla i innych niebezpiecznych związków (?bierne palenie?). Poza konsekwencjami zdrowotnymi, bardzo dotkliwe są także konsekwencje ekonomiczne i społeczne.
Bez względu na wiek rzucanie palenia zawsze się opłaca. Co zyskasz rzucając palenie już dziś?
– Będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać.
– Będziesz mieć więcej energii.
– Zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu.
– Poprawi się Twoja kondycja fizyczna i psychiczna ? zwiększy się odporność na stres i
przeciwności.
– Potrawy będą pachniały i smakowały lepiej.
– Twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie, będziesz mieć mniej zmarszczek.
– Twoje ubrania, włosy i mieszkanie będą pachniały ładniej.
– Oszczędzasz pieniądze, które będziesz mógł przeznaczyć na inne cele.
Prof. Witold Zatoński i Fundacja ?Promocja Zdrowia? proponują, aby tegoroczny ?Światowy Dzień Rzucania Palenia? w Polsce skierowany był głównie do rodzin spodziewających się dzieci.
Z up. Państwowego Powiatowego
Inspektora sanitarnego w Hajnówce
Nina Trendowska
- Apel Fundacji ?Promocja Zdrowia? z okazji Światowego Dnia Rzucania Palenia
- PALĄCA MATKA NIE TYLKO SZKODZI SOBIE, ALE RÓWNIEŻ SWOJEMU NIENARODZONEMU DZIECKU
